Träning

Squashlägret på gång i Wasaclub

Squashlägret på gång i Wasaclub

Lägret började igår med ett tekniskt pass. Idag övar vi på långa slag och taktik. Nu i eftermiddag blir teknik på boast och stoppbollar. Totalt 10 personer har anmält sig till lägret och kör 5 pass a 1,5 under helgen. För mig är det verkligen roligt att träffa nya spelare och se dem utveckla snabbt. […]

Läs mer

Sommar Squashcamp 2015

Sommar Squashcamp 2015

Romain Tenant från Squashnow anordnar en sommarkurs hos oss på Roslagshallen. Datum: 6-9 Juli 2015 och 13-16 Juli. Man kan välja följande alternativ: Alternativ 1 Mån-tors kl 15.00 till 16.30, Pris: 1200 kr/vecka Mån-tors kl 17.30 till 19.00, Pris: 1200 kr/vecka Alternativ 2 Intensivkurs Mån-tors kl 15.00 till 16.30 och kl 17.30 till 19.00, Pris: […]

Läs mer

Tjejträff

Tjejträff

Ikväll var det tjejträff på Wasaclub. 16 tjejer var på plats och mötet blev lyckad. Vi använde de hela 5 banorna för att erbjuda på olika aktiviteter såsom teknik, rörelse, servträning och spel. Många tjejer sedan anmälde sig till tjejligan som har startats nyligen på Wasaclub. Just nu är de 14 men det lär bli […]

Läs mer

Program Vår-Sommar 2015

Program Vår-Sommar 2015

Här är vårt program med aktiviteter under vår och sommar 2015. 6 Mars Tjejträff på Wasaclub. Möte med tjejer intresserade av squash, träning från 17.15 till 18.45 med övningar och matcher. 13 Mars : Medlemsträning för Wasaclub medlemmar. 20-22 Mars : Squashcamp på Wasaclub med 5 träningspass för alla nivåer under helgen. Varje torsdag t.o.m […]

Läs mer

Rapport från Teneriffa

Rapport från Teneriffa

Rapport från Teneriffa Min elev Christophe Jourdan har tränat på Teneriffa under sportlovet, eftersom jag känner honom ganska bra vid det här laget så är det helt klart för att han inte ska få allt för dåligt samvete (gissar att det går in en hel del onyttigheter under parasollet vid polen) och för att han […]

Läs mer

Taxi!!!!

Taxi!!!!

Vänligen gilla och dela:

Läs mer

3 veckor intensiv träning

3 veckor intensiv träning

Jag checkar idag in mig hos min pappa som bor i en liten stad i Frankrike som heter Morlaix. Jag kommer ha extremt mycket dötid och har därför fått ett intensiv träningsprogram från min PT. Mina svagheter är kondition, snabbhet och balans vilket tanken nu är att de ska förbättras. Jag satsar även på att […]

Läs mer

Balans

Balans

Vänligen gilla och dela:

Läs mer

Ghosting : träna ditt fotarbete

Ghosting : träna ditt fotarbete

Idag tränade jag och Mattias Backman vårt fotarbete genom att göra en ghosting på banan. Vi gjorde det inför elitseriens nästa omgång nu i helgen i Enskede Rackethall.   Ghosting är ett sätt att öva olika rörelser från mitten av banan genom att låsas slå bollar (luftslag). Man ställer bollarna oftast i fram och bakhörnen, […]

Läs mer

Träna med fel hand

Träna med fel hand

Vänligen gilla och dela:

Läs mer