Träning

Anmälningslista och upplägg till kursen

Anmälningslista och upplägg till kursen

Här är anmälningslista till kursen ( 7-10 juli ) Kl 15.00-16.30 1) Mike Odin 2) Tobias Åkerlund 3) Christophe Jourdan 4) Mattias Östberg 5) Antonio Fonduca Kl 18.00-19.30 1) Anastasia Gross 2) Christophe Jourdan 3) Mike Odin 4) Marcus Fahrman 5) Fredrik Jansson 6) Karolina Eriksson 7) Elenor Larsson 8) Richard Wrede 9) Pär Grönqvist […]

Läs mer

Första lektion för Robert

Första lektion för Robert

Idag var det första lektion för Robert. Han har spelat i 1,5 år. Hans mål var att kunna få rörelse och slå hårda slag. Hans problem var ( som många ) att han är för ivrig. Kommer för snabbt till positionen, för nära bollen och han fick problem att få en riktig sving. För att […]

Läs mer

Sommarkurs!

Sommarkurs!

Vi ska ha en sommarkurs på Roslagshallen. Datum : 7-10 Juli och/eller 14-17 Juli Man kan välja olika alternativ : Mån-tors kl 15.00 till 16.30, pris: 1000 kr/vecka Mån-tors kl 18.30 till 20.00, pris: 1000 kr/vecka Intensivt mån-tors kl 15.00 till 16.30 och kl 18.30 till 20.00, pris: 2000 kr/vecka Max antal deltagare : 12-15 […]

Läs mer

Kurs på Roslagshallen den 13/4

Kurs på Roslagshallen den 13/4

Vi håller en kurs för nybörjare och motionärer den 13/4 på Roslagshallen. 10-11.30 och 15-16.30. Pris 750kr ingår allt. Anmäl er : romain@squashnow.se Vänligen gilla och dela:

Läs mer

Christophe i Teneriffa

Christophe i Teneriffa

Hola! En liten squashuppdatering från Spanien. Kom ju på efter att vi hade tränat att du ville ha bilden liggande till squashnow.se … men det är för sent nu 🙁 Har kört 2 stenhårda pass. Inte med Jordi för han är i Madrid och förbereder någon turnering som börjar nu till helgen. Jag har tränat […]

Läs mer

Oliver Vasilis

Oliver Vasilis

Oliver tränar med mig en gång i veckan. Här är en kort intervju med honom : Hej Oliver, hur gammal är du? Jag är född 2001. Hur länge har du spelat squash? Jag har spelat squash sedan i januari 2012. Vad tränar du förutom squash? Jag har spelat fotboll i DIF i 7 år och […]

Läs mer

Juniorträning

Juniorträning

Vår Junior Academy är på full gång på Wasaclub. Här är några av våra juniorer som deltar i träningen med vår tränare Adam Forsback. Det är träning varje söndag 9.45 till 11.15. För att anmäla dig ring Wasaclub eller maila mig romain@squashnow.se Vänligen gilla och dela:

Läs mer

Ungdomssquash på Wasaclub

Ungdomssquash på Wasaclub

Fokus är att ha kul tillsammans. Vi kommer att leka, spela och träna så ta med dig inomhusskor och träningskläder! I avgiften ingår banhyra, lån av racket och boll. Du får även ett personligt medlemskap som gäller under dessa 10 veckor för att spela ”stand by” på våra dag- och helgtider. Inga förkunskaper krävs. Vårterminen […]

Läs mer

Tufft pass igår!

Tufft pass igår!

Igår blev det tufft för Christophe! Vi har bestämt oss för att öva på rörelsemönstret fram till jul. Träningen ger mycket resultat men är riktigt jobbig och konditionskrävande. Man ska kunna behärska sin balans, röra sig lågt, undvika vara för nära väggarna och bollen, vara snabb tillbaka till mitten och trycka sig tillbaka med rätt […]

Läs mer

Kurs 1 avslutad!

Jenny, Kimberly, Jonas, Maria, Erik och Rami deltog i höstens första Steg 1 kurs på Wasaclub. Jenny och Kimberly var nybörjare från början, efter tre pass blev det bättre slag och tekniken satt bättre. Dem andra hade spelat lite förut. Alla hade ungefär samma problem : spänna handleden när man träffar bollen. Det blev mycket […]

Läs mer